また口の中の問題!?⇒自宅で治した歯茎の腫れ FROM 元気になりたい女性整体師/ウェブリブログ

また口の中の問題!?⇒自宅で治した歯茎の腫れ

<< 作成日時： 2010/07/14 20:55 >>

昨年末から今年にかけては臼歯の不具合のお陰で、「歯」や「咀嚼」も個人的なテーマになりつつあります。

その臼歯ですが、左下の臼歯に亀裂が入り、ようやく処置が終わったのはつい先日のこと。これで歯医者さんのお世話になることも当分ないはず、と最近油断していたら、先週の土曜日の朝、右上の奥から2番目の歯付近の歯茎が腫れていたんです。前日の夜もなんとなくツルツルする感じ、と思っていたのですが、翌朝は既に大変な状態。口を閉じたら腫れているのはわからないのですが、でも痛い! 何だか熱も持っているようで熱く感じます。

土曜日だといつもの新宿NSビルの歯医者さんもお休みだし、月曜日までとりあえず様子を見ることに。とはいえ、歯茎が痛い状態は少しでもなんとかしたいもの。歯そのものは痛くないんです。食事で噛んでいても痛みはない。とにかく右奥から二番目(三番目にも少しかかっていたかも)の歯の根元にある歯茎だけが痛かったのです。

ネットで「歯茎、腫れ、対処」と検索してみるとやはりマッサージすることが良さそう。M先生もちょっとした歯や歯茎の違和感についてはいつも「歯が生えている根元のところを意識してよく歯磨きをしてみて」とかおっしゃるし、とりあえず痛みのある歯茎周りを徹底的に磨いてみようと思いました。

でもやり過ぎは禁物。昔、強く磨きすぎてかえって歯茎が削られて知覚過敏を起こしたことがありました。今回もその点は気をつけて、基本的に食後3回に限定しました。

私が試みた方法とは...
1. 歯ブラシで全部丁寧に磨く。痛みのある歯茎付近は力を入れず入念に
2. プロスペック歯ブラシのポイント磨き用を使って細かいところをさらに磨く
3. 腫れている歯茎を指でマッサージする
4. 「むかしながらのしおうがい」(赤穂化成の製品)を使い、塩うがいでマウスウォッシュして仕上げ

多少は出血しましたが、かえってうっ血が取れてよかったみたいです。歯茎の具合はだんだん良くなってきました。

日曜日: まだ腫れているが痛みはない。炎症もおさまってきたようで熱を感じなくなる
月曜日: ツルツルした腫れてる部分が小さくなってきている。歯医者へ行く必要はなさそう
火曜日: 全快! どこが腫れていたか本人でもわからなくなるほど

というわけで、3日程度で治ったのです。

でも原因は何でしょうね。加工食品に含まれるものは目をつぶったとして、普段、甘いものは食べませんし、先週後半の食生活や歯磨きが特にいい加減だったとは思われません。ですが、例の左臼歯の治療後は歯磨きが少しおろそかになっていたのは認めます。あと関係あるかないかわかりませんが、歯茎の腫れが起こる前日、腸の調子が何か良くなかったです。腸内細菌のバランスがかなり乱れて免疫系に影響あったのかな、などと考えてみたり...

まあとにかく、歯は大切にってことですよね。毎食よくはたらいてくれてますもの、ちゃんと感謝して手入れしてあげなきゃ。